什么是抱石墊？
抱石運動中的保護手段，提供緩沖和減震作用。
抱石墊內部是兩層或更多不同質地的海綿。最上面是硬體封閉式海綿，最下面是較厚的軟體開放式海綿。軟體海綿使脫落者下陷而不是分散壓力，易挫傷手腕腳踝，所以抱石墊要硬體海綿層向上放置。
可能脫落的地方都需要抱石墊；若數量不夠，保護者可隨著攀登者的動作拖動墊子。
